「どうすれば大切な人の心を支え、前向きな成長を促せるのでしょうか？」日常生活や職場、子育てにおいて「褒める」や「叱らない」だけでは伝えきれない、相手の内面からの力を引き出す方法を模索している人も多いでしょう。アドラー心理学が提唱する「勇気づ...

「毎日、自分らしく輝いて生きるためにはどうしたら良いか？」と自問することはありませんか？多くの女性が職場や家庭での役割に追われながらも、自己成長や充実感を求めています。しかし、周囲の期待や他人の評価に振り回され、本当の自分を見失ってしまうこ...

アドラー心理学に基づいた子育ては、親が子どもを評価するのではなく、子ども自身が自分の行動に責任を持ち、自立心を育てることを重視します。これは「ほめる」「叱る」ことを控え、代わりに「勇気づけ」というサポート方法を使う点が特徴です。子どもの成長...

他人からの評価が気になってしまう人は少なくありません。「嫌われたくない」という思いから、自分を抑えたり、周囲に合わせすぎたりしてストレスを感じていませんか？今回は、アドラー心理学の考え方を取り入れながら、「嫌われる勇気」を持ち、自分らしく生...

「他人からの評価が気になってしまう」「もっと認められたいと感じる」そんな思いを抱えたことはありませんか？現代社会では、SNSや職場での評価が私たちの日常に深く影響を与えています。承認欲求が強まると、いつの間にか自分らしさを見失ってしまうこと...